理由はさまざまで、もともと皮脂を分泌しやすい体質の人もいれば、生活習慣によるもの、日頃のスキンケアのバランスによってそうなってしまう人もいます。
ですので、原因を見つけるのはすごく難しいんです。

そうですね。例えば、ホルモンバランスやライフスタイルが原因の場合、スキンケアを変えた程度ではで劇的な効果がでるというわけではないんですよね。逆にスキンケアが原因であれば、スキンケアを変えてあげれば改善することもあるので、原因によってすぐに解決できるものとできないものがあります。

他にもストレスや運動不足、睡眠など多くの要因が絡み合っている可能性が高いですね。

それは対応できるね！

オイリー肌の方は皮脂の分泌が多いので「しっかり取り除こう」とする方が多いなと感じています。ただ、それがオイリー肌になる原因でもあると思っています。

そうです。人は肌の皮脂を取り除きすぎると余計に皮脂を分泌してしまうんですよね。そうなるとなかなかオイリー肌を改善するのは難しくなってしまいます。

そもそも保湿をメインに置くのではなく、いかに乾燥をさせないかが重要なんですよね。オイリー肌の方は、ダブル洗顔をする人が多い印象なのですが、そもそもダブル洗顔で皮脂を落としすぎている可能性が高いんですよね。

ケースバイケースですが、オイリー肌でダブル洗顔をしている人の多くは肌が乾燥するレベルまでダブル洗顔をしてしまっているので、それが問題ということですね。僕らが推奨するダブル洗顔の方法は、洗顔料の泡を肌に数秒乗せる程度でクルクルもしません。ダブル洗顔している人の多くは洗顔料をつけたあと、念入りに泡をクルクルして洗っているので、それがオイリー肌が改善しない原因になっている可能性がありますね。

そうですね。洗顔料を使わない、ぬるま湯洗顔やクレンジング洗顔などを試してみていただきたいです。最初は皮脂が必要以上に分泌されてしまっている状況なので脂っぽさを感じると思いますが、段々と落ち着いていきます。まずは「洗いすぎない」ということを意識していただきたいです。

１ヶ月〜６ヶ月くらいですね。

そうですね。少し時間はかかりますが、半年も続けると劇的によくなる方もいますね。

日々の洗いすぎによる皮脂の分泌のサイクルができてしまっているので、それを変えていくのは、すごく時間がかかるんですよね。

もちろんです。ただ洗顔後の保湿も重要ですが、まずは洗いすぎによる乾燥をさせないことが１番大事です。