すだまいといいます。４月からMERAYでコミュニケーションマネージャーをしています。新卒から13年間、美容部員として働いていました。ずっとスキンケアに触れていたので、それが自分の趣味だし、好きなことだと思っています。

夏って過酷な環境ですよね。紫外線は強いし、冷房がつくと体が冷えてしまうこともある、暑いと体力がなくなって肌に栄養が行き届かなくなったり、汗で皮脂が残るとそれが酸化して刺激にもなります。なので、紫外線ケア、冷房対策、夏バテ対策、汗・皮脂対策の４つが大切です。

冷房対策ですが、体が冷えてしまうと血流が滞って肌の生まれ変わりがスムーズにいかなくなってしまうんです。なので血行促進効果のあるアイテムを使用するのがおすすめです。

マッサージできるクリームとか、ジェルがおすすめです。 クリームであれば、スキンケアの１番最後、ジェルであれば化粧水の後に使用するものが多いですね。あとは湯船にちゃんと浸かって冷えを改善するのも大切です。

中指と薬指が１番力が入りにくいと言われているので、その２つの指を使って、皮膚があまり動かない程度の強さでマッサージするのがいいです。

そうです。あとはジェルなど必ずクッションになるものを使ってください。直に肌をマッサージするのは摩擦で肌を痛めるのでやめたほうがいいですね。

頻度高くやるのは難しいので、週に１、２回でいいと思いますよ。

暑いと食欲がなくなってしまうので、体だけじゃなく肌も栄養不足になりやすいです。お肌って、人間の体の中で１番重要視されていない器官なんですよ。胃や心臓に栄養が送られて、最後にお肌に回ってくるんです。だから食事からの栄養が不十分だと肌にまで栄養がとどきません。

なので直接栄養補給できるようなクリームや美容液がおすすめです。夏でベタベタするのが嫌な人は、パックなどのスペシャルケアを週１、２回するのがいいと思います。

夏は肌が老化する季節なので、化粧水系のパックではなく、メーカーが出しているエイジングケアを目的としたパックを使うのがいいと思います。

６枚入りで５千円から１万円くらいしますね。でも１回エステに行って終わってしまうより、真夏の１番暑い１ヶ月半、週に１回パックをするというのもいいと思いますよ。

そうです。汗・皮脂が肌の上に残ったままになっていると、そこから酸化して肌が錆びてしまうんです。なので日中のケアも大切です。ファンデーションやパウダーは、汗や皮脂を抑えられるものを使った方がいいですよ。

クリームは油分の膜を作るタイプなので、夏はあまり向かないです。リキッドやパウダータイプは、汗・皮脂に吸着してサラサラを保つ基材なので夏におすすめです。だからファンデーションやパウダーは季節によって切り替えた方がいいですね。

ただ肌質や環境にもよります。乾燥肌で冷房の当たる場所にずっといるという方は夏でもクリームがいいと思いますし、営業で外回りをするとか、お子さんと外に遊びにいくことが多いという方は季節で切り替えたほうがいいですね。

あとは油取り紙を使ったり、ミストをしたあとにパウダーを塗り直したりして、日中のお直しをするのも大切ですね。

お化粧直しは、その時の見た目のためにするのではなく、今後の肌のためにするものです！